フクロウが眠る森のホットケーキ。

統合失調症な日々と作って食べたもの記録

凸凹な道を這って進んでいく先に幸あれ、と小さく思うこと。

一日一日が

色々とあるなと思います。

 

なんでこんなになってしまうんだろうと

悲しくなるけど

 

自分にとっていいことも

こしらえているんです、

自分なりに

 

どういう身の振り方をしたら

自分が

今の自分の状態で

幸せになれていくんだろうかって。

 

毎日毎日

不安な要素があるけれど

 

とうとう

一本目を撮って

youtubeを始めました。

 

道のりは長いけど

毎日覚えることがあって

楽しいです。

 

誰得でもないですが

ただただ一生懸命おやつを作っている動画を

撮りました。

 

撮影のことは分からなかったから

サムネイルとか、

youtubeの金子さん動画を見ても

操作が分からず

 

ただわからないことを調べて

作業しての繰り返しでした

 

出来上がったものは

たぶん

美術の先生とかが見たら(普通の人が見ても))

こんなものを人に見せるのは無礼です

 

ていわれるくらいのものだけれど

 

とりあえずアップする、という

作業だけでも

覚えられてよかったです。

 

 

あとアカウントの設定とか

細々あったなと思いました。

 

androidスマホで撮影して

スマホアプリで編集して・・

 

でも老眼が来ているので

スマホが見づらく、、

 

がんばったなあ・・

と。

 

色んな人の動画を見て

最初は0回とかそういうものだよ、

とみんな言っていたので

 

何となく気持ちは用意ができてた感じでした・・

 

まずひとつクリアして

続けていけるかどうかは

 

自分も頑張っていくつもりだけれど

運みたいなのが

あって

続かないときは続かないだろうし

 

とりあえず10本目標にして(ちょっと壮大すぎるか))

がんばっていこうと思います。

 

出来ることが増えて

自信につながって

不安定さが

少しずつ減っていったら、

もしも

そういう流れになっていけたら

人生変わってくことができたら

良いなと思います。

 

不安で薬やお酒に溺れてばかりいるのは

つらいなと思います。

衝動性があるし・・

 

 

それもいい方に行くか

悪くなるか

どうなるかわからないけど・・

 

とりあえず前だけ向いてがんばっていかないとと思います。

 

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(*^ー^*)

久しぶりに野菜炒めを作りました。

 

今日は豪華版!

 

もやしとえのきとにんじんとキャベツと豚肉!

 

今日はノンアルコールビール

夕食にしました。

 

鶏がらスープの素

醤油

オイスターソース

お好みソース

 

生姜、にんにくをプラスしたら

 

美味しかった・・

 

いや

 

美味しくなる要素しかない調味料ばかりかな、

 

春キャベツは柔らかくておいしかったです。

ちょっと炒めすぎてしなって

なってしまったけど(^ー^;

 

 

何かわからないけど

自分がコントロールできなくなったり

そうおもったら

手探りで色んなことをやっていって

凸凹道を

生きているっていう感じです

 

幸あるといいなあと・・

小さく思います

 

 

 

明日も元気で

 

 

 

 

 

 

 

明日来るかもしれない。

もう精いっぱいやってるけれど

 

つらいことが続いて

 

今日は県外から地上げ屋がきて

 

警察に電話したけど

対応してもらえなくて

 

コミュニティセンターの人が

勝手に個人情報を

その業者に教え誰がために

 

被害を受けて

 

家のことをしないといけなくて

テンション上げるために

MAXで薬を飲んで

テンション上げて

 

イライラを鎮めるために

抗不安薬をがぶ飲みして

 

何とか一日を終えて

 

どんどん私の

前向きに行こうとする

ギガ数が

減っていく。

 

他人に

侵食されていく

 

なんでこんな目に合うんだろう

 

みんな

自分のことばっかり

 

 

 

私はひとり

カタカタと打ち込みながら

薬と

お酒で

 

ひとり、ラりってる。

 

死にたい

 

 

 

 

明日は良い日なんだろうか

明日に希望を持っていいんだろうか

 

 

多分私は

盛大にラりって

 

明日に少しの希望を

 

ラりってるのはいけないけど

そうやって

一日一日

乗り越えていくしかない

 

 

 

 

 

 

目の前に合って今できることを頑張ろうと思うこと。

私ってバカだなと思います。

バカだから

更地から何かを目指すのって

40超えてからでも間に合うのかなというのが

一番考えてしまいます。

 

特に何か

起業したいとか

そういうのではなくて

 

ハンデがあって

会社にお勤めする、派遣でも、パートでも

という形では

世間に受け入れてもらえないという

事実を

今まで

血や涙を流しながら

まざまざとみてきたので

実際に面接に行っただけでも

ひどい言葉も

投げかけられてきたので

 

何とか、自分の人生に合った働き方で

日々の糧が得られるようになりたい、、

と思います。

 

若い時もっと病気で苦しくて

ちょっと症状が落ち着いてきたら

年を取っていて

世間では

ばばあ

ばばあ

なかなか世知辛い世の中ですが

 

3年たっても

 

 

まだギリギリ40代・・

と思って

がんばろうと。

 

習ったこともなくて

自己流だけど

料理やパンの動画か

 

占い系の

動画にしようかと

 

再度考え

を練っています。

 

どちらにしても素人なんですが

もう4月、

 

がんばっていかないといけないです。

 

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だーん

どーん

 

パンを作りました(^ー^)♪

 

前日に仕込んで

次の日に焼く方法で

作りました。

 

ちょっと発酵不足で

焼き上がりが硬くなりましたが

 

焼き上がりを見ると

うれしかったり

楽しかったりします

 

今はがむしゃらに

 

手を動かし続けていく

作業を続けようと思います。

 

芸は身を助く?

いやいや

そうでなくても

 

がんばったことは

無駄にはならないはず、、

 

そう思います。

 

 

(*^ー^*)‥☆

 

 

 

明日は元気で

 

 

 

 

失敗しながら覚えていこうと思いました。

 

 

 

今日は

がんばってスマホスタンドを組み立てました。

ほんとうに、「がんばって」という感じで

説明書が英語で

遠い道のりのように感じました。

 

一言ぽつりと

「みんなどうやってあんなにかっこいい動画を撮っているんだろう・・・」

 

答えは一つ

「みんなそれが分かってたらとっくにやってます」

 

という感じでしょうか、

初めて何かをやるときは

 

私なんかは最短距離で無傷で・・を

考えてしまいますが

 

失敗しながら覚えていくので

良いと思いました(*^ー^*)

 

 

今日の自分の中で答えが出て

うれしかったです^ー^

 

 

 

 

 

 

今日ちょっと頭の中が動画で勉強して進歩したような気がします

ちょっとはすごく本当にちょっとですが

がんばれですね

 

 

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今日の晩御飯は

キャベツと厚揚げとひき肉の炒め物と

かぼちゃの煮物

冷奴

 

をつくりました☆

 

悩みながら作ったからか

塩加減がやや濃いめになりました。

 

煮物に醤油を入れすぎて

しかも煮崩れして・・と

 

でも

おなかに入ったら同じだね、

何となくそういうことを言って

たりしました

 

上品な味付けにできなかったのは

出汁を使わなかったせいなのかもしれません

 

と反省会。

 

色々過程を飛ばしてしまいました・・

 

もうちょっと味付けを頑張りたいです。

 

明日も元気で

 

 

悩む夜もいつかは明ける。

むずかしいなと思います。

どこへ向いて進めばいいのか

わからなくなって来ています。

youtubeがやりたい

インスタグラム頑張りたい、

色々したいけど

失敗したら…。

ネガティブな反応だったら…。

この時間のロスが厳しくかんじます。

でもこれについて

本当に真剣に考えて

イデアを出していけば

夜の向こうに明かりが見えてくるはず…

 

明日も元気で

 

 

大丈夫だよ、って自分に言ってあげたい日でした。

不眠や不調、鬱の波はあったけれど

今日、やらせてもらった小さな仕事が

終わりました。

 

在宅で小さな記事を書く仕事でしたが

引き受けている間

眠れないし気持ちは落ち込むし

仕事をさせてもらっているのに

自分にできるかな、

納期に間に合うかな、

など

プレッシャーに押しつぶされて

 

今日終わって肩の荷がおりました。

納品したものに問題はなかったけれど

そのあとの私の対応が

悪くて

結果、

相手を怒らして終わるという

ウルトラC

やってしまって

 

ただ体と心を

病んで終わっただけでした。

 

私って本当に

場の空気を読めなくて

いつも人を怒らせてしまいます。

その人を傷つけようとか貶めようとか

怒らせようとか

思ってなくても

いつも相手を不快にさせてしまうことが

あるような気がします

 

それが怖くて

人と話せず

仕事もできない・・

 

ずっと一人でいることが

悪く出たのかなと思いました。

 

 

チロルチョコ8個も買えないくらいの

報酬でしたが

 

それだけもらえただけ良かったなと思います。

 

作業所の一時間分の工賃と

同じくらい

 

だった気がします。

 

なのに

 

今回ちょっとやっぱり

薬を多めに飲んでしまい

 

母にそんな

ちいさなお金のために

 

体を痛めつけるなんて馬鹿だ

 

と言われました。

 

ためこんでしまうんですよね

そこが

 

病気なのかなと思います。

自分を肯定できず

自信もなく

 

否定に走り

傷つける。

 

その他にもその仕事をしたことで

トラブルがあって

 

ボロボロになってしまいました。

 

そこでのご縁ももう無く

 

無理に行動すると

リバウンドがやっぱり来るんだなと

思いました。

 

でも

 

がんばれって自分に思います。

何とかならないことは

この世ではたぶんない・・・

 

と思います。

 

今は休憩して

また動けばいいかなと思います。

 

だからがんばってって

自分に。

 

何とかなるよって

自分に。

**********************

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だーん!

 

 

とんかつ作りました(*^ー^*)

 

ブロークンハートな雰囲気で

 

揚げたけど

 

怨念で焦げずに

 

きれいなきつね色に仕上がってよかったです!

 

美味しく食べられてよかったです。

 

こういう時のために

 

勢いで

 

ガツンと一品作れるよう

 

買い物の時にお肉を選んでおくのもいいな^ー^

 

と思いました。

 

オンラインサロンで桜の花を投稿してくれた人がいました

 

なごみました(*^ー^*)☆♪

 

早く桜の花が

 

公園で見たいなと思います☆

 

 

 

痛かった今日を乗り越え

今夜も

無事に終わったので

 

 

明日は元気で

 

 

 

 

 

 

 

眠れない日のあれこれ。



頭は疲れていて、

眠りたいけど、

不安で眠れないけど

たぶん今日も眠れないけど

対策は何がいいかな

と、思っています。

不安に押し潰されそうで

落ち込みの波がひどい夜は

沢村貞子さんのエッセイや

田辺聖子さんとかいいかも。

パンの専門書とか読んでいたら、

落ち着くかな(´ω`*)…

それでだめなら

ラジオ深夜便

オールナイトニッポン

明日やることがあるから

眠りたいけど

 

不安で眠れない夜の

お楽しみをこれから

発掘できたらいいなと思います。

 

明日は元気で
 
momono (id:yumeirodori) 1分前